Seringkali dalam pengurusan masa, kita sering tekankan untuk menyediakan senarai apa yang kita perlu buat. kata mat salleh, “To Do List!”. Iaitu senarai segala kerja-kerja kita yang perlu kita buat- dan apabila kita selesai tugasan tersebut, kita akan pangkahkannya dari senarai kita.
Satu konsep yang baru dan juga memberi kesan yang amat mendalam adalah lawan kepada “To Do List!”. Pernah kah anda mencuba “Stop Doing List!”?
Stop Doing List adalah senarai apa yang anda perlu berhenti melakukan. Mungkin anda mempunyai tabiat buang masa seperti menonton TV rancangan yang tidak penting, melepak, merempit (harapnya tidak!), atau apa sahaja rutin yang membuang masa, bina satu senarai baru iaitu “Stop Doing List!”
Senaraikan segala tabiat membuang masa anda. Apabila anda menyenaraikannya, ia akan memberi kesan psikologi kepada anda dan kesedaran untuk anda hindarkan tabiat-tabiat membuang masa ini.
Cuba lah! Ianya adalah lebih penting menyedari apa yang membuangkan masa anda untuk mengoptimakan masa anda yang sedia terhad! 🙂
Latest posts by Irfan Khairi (see all)
- 4 Sebab Video Penting untuk Perniagaan KECIL - 18 July, 2022
- Cara tambah keyakinan diri untuk buat VIDEO! - 8 May, 2022
- Saya TIDAK bermula DARI ZERO kerana…. - 2 September, 2021
Satu tip yang saya tak terfikir untuk dilakukan, thank Doc. 😀
‘To Do list’ – tabiat pengurusan masa
‘Stop doing list’ – tabiat menghargai masa
Hisham;
P2..DotCom Founder
First time dengar pasal ni….tak terfikir sebelum ni.
Very good advice sebab kalau tak list mungkin kita still buat perkara yang tak sepatutnya dibuat. So lagi banyak masa kita ada untuk buat to do list
Satu idea yang sangat bernas! Terima kasih Saya akan cuba buat senarai tu secepat mungkin.
Tips hari ni memang tak terfikir la, selalu nak buat kerja jer kita senarai, tapi kali ni kita senaraikan perkara yg. kita tak perlu buat. Teringat saya kalau tak silap di Taiwan, kalau seseorang tu buat salah mereka akan cari bukti si pelaku itu tidak bersalah. Kita di Malaysia, mencari bukti yg. si pelaku itu bersalah.
Thanks.
oh! tak sangka that advice mmg bagus. secara tak sedar saya telah menggunakan that tips selepas abis sekolah & saya rasakan byk perubahan dlm usaha memperbaiki diri sendiri.. yes! lakukan utk diri Anda…
pelajaran yg baik utk hari ini =).. thnks Doc
saya pernah melakukan ini tahun lepas sehingga sekarang, bila saya nak merubah sikap dan cuba membuang pemikiran negatif dari minda saya.
ia berasal dari tabit Benjamin Franklin yang menuliskan kesemua habit yang dia nak buang dan kemudian menuliskan kesemuanya di atas kertas, dia lihat setip hari. Kesannya, dia berjaya membuang kesemua tabiat tu langkah demi langkah..
Good tip 🙂
– Shueqry –
Selama ni tak pernah pula buat stop doing list.Bila fikir-fikir balik,banyak juga yang nak disenaraikan tu 🙂
thanks…sangat berguna…bagaimana kalau Doc senaraikan Stop Doing List Doc sendiri untuk tatapan kami semua…tak kisah la list yang terbaru atau yang lama….dan mungkin Doc boleh bagitau satu perkara yang sampai sekarang Doc tak boleh nak hentikan perkara tersebut..
hah… tak terfikir pun pasal ni… selalu nya kita hanya buat list apa yang kita ingin buat pada masa akan datang… tp sekarang ni berikan tips utk buang tabiat buruk…tips yang sgt bagus ni…
tabiat buruk sy sikit je… biasanya tidur dgn menonton TV saja…hehe
thanks … tabiat buruk ini akan dibuang…
-han
Selama ni apa yang biasa digunakan adalah ” To Do List ” dan juga ” Wish List” , tapi hari ni dapat satu senarai baru la pula. TQ Irfan. Saya rasa kebanyakkan kita mesti letakkan – Buang Masa sebagai “Stop Doing List”.
Thanks
sememangnya idea yang bagus dan mesti dipraktikan selama 40 hari supaya menjadi biasa, kadang-kadang kita ni selalu buat kerja tak istiqamah. Saya harap dapat jumpa masa Gerak Usahawan nanti, Insyallah.
Idea yg bagus. Saya ada gak praktis.
My `Stop doing list` is as follows:
Berhenti beli paper, tgk internet je dah save RM$$
Don`t watch tv especially news, it is waste of time & nothing to do with my life & my pocket. Esok boleh baca kat internet dan boleh tapis mana yg nak baca.
Jangan melepak ngan kawan2 cerita hal xde kaitan dgn kemajuan diri sendiri.
Jangan makan melampau2, nanti badan naik kena beli baju & seluar baru sbb dah sempit.
Jangan beli kete mahal2 & brand tah apa-apa. Depreciation teruk bila dikira balik mcm buang duit dlm longkang. Lain kalau dah betul2 kaya.
Kengkawan bolehlah tambah lagi supaya jadi panduan.
Hm.. tak pernah try pula idea nie..
Boleh dicuba nie..
Saya memang mengamalkan ini sebelum ini. saya listkan semua tabiat buruk saya dan cuba untuk buang satu persatu. Setakat ni memang berhasil. Kita dapat nampak perubahan dalam diri kita.
Tapi satu jer tabiat yang memang daripada dulu tak boleh saya buang. Tabiat ni saya letak ranking no 1, tapi paling susah untuk di buang, iaitu merokok. cukup susah untuk buang tabiat ni…
membuat “Stop Doing List!” lagi sukar daripada “To Do List” oleh kerana kita perlu mengaku dengan kelemahan kita- suatu yang amat sukar! 🙂
Bagi saya, dalam “Stop Doing list!” antaranya adalah berhenti menonton DVD Box Set! banyak masa terbuang…. hampir 20 jam setiap box set season. (Box set siri seperti Prison Break, Lost, 24, dll…)
Tak pernah buat lagi. Insyallah boleh cuba, bagus jugak.
betul tu, kalau dulu saya suka buang masa dengan berchating ngan ym, msn…dan juga suka download movie yg session seperti smallville…
sekarang baru saya sedar semua tu membazir masa, dan sekarang melayari internet dengan menumpukan masa untuk belajar tentang perniagaan internet, dengan membaca tip2 dari web seperti tips satu minit oleh , smartusaha..dan banyak lagi
tapi hakikatnya untuk membuat stop do list amatlah sukar, namun kita boleh mencuba…
dr IK,
dah tgk series HEROES…? 🙂
Kiranya “Stop Doing List” adalah perspektif yg berbeza utk menilai diri dan matlamat kita. Klu “To Do List” kita merancang kerja dan matlamat, tip Irfan hari ni meyuruh kita mengikis tabiat buruk yg menghalang matlamat dan kerja2 yg dah disenaraikan pd dilaksanakan dengan baik menggunakan masa yg optima. Good tips to follow!
“Stop Doing List” saya ialah hentikan bertangguh buat kerja! 😉 sekolah dulu macam tu… hehe.. Nasib baik la dlm hal perniagaan saya tak bertangguh. Klu tak habis la peluang depan mata org rebut dulu!
never heard bout this b4…thanks for da advise..
demi masa,sesungguhnya manusia itu dalam kerugian,kecuali org2 beriman & mengerjakan amal soleh & nasihat menasihati supaya mentaati kebenaran dan nasihat-menasihati supaya menepati kesabaran..
sama-samalah kita menjaga nikmat masa yang Allah berikan..
salam
ok…saya dah buat. tq
thnx ,a gud idea..sampai skrg I tercari2 cara nak improve myself.Hopefully I can use d ‘STOP DOIN LIST’ but as they say ‘Old Habit Dies Hard’ Bad habit I yg membazir masa & menghalang kemajuan ialah menonton tv/astro,membaca paper(biasanya 2,3 naskah & berjam2),& lepak kedai mamak…as a result my condition get worse & I’m in dire straits,financially!
Ada idea yg berkesan tak mcm mana nak get rid of this habit???
Dr Ik
1st time saya post kat sini.Nice one hehe..
Wonderful tips.Dlm 1 bln ni,saya nak try buang 1 bad habit ni:penat blk keje,selalu mesti rehat dpn TV.Mulanya nak rest 1/2 jam je,tp melarat2 spai 2-3 jam.bkn best sgt pun cite2 kat TV tu,& byk lagi keje2 rumah kena siapkan,yet rasa mcm tak puas rest.apa masalah saya sebenarnya?is it considered malas??kalu IK sudi,cite le cemana IK manage timetable masa mula2 start biz kat UK dulu (masa biz mula nak rancak) so bleh kami regular reader dpt guidance.
Mmg bagus tips kali ni!
Keep it up!
harap dapat berjumpa satu hari nanti. macam x percaya apa yang u lakukan. Dicadangkan buatlah program u di kawasan ipoh, untuk peminat u di sini. bagi kami nak ke kl, mungkin tiada kelapangan. harap dipertimbangkan dengan mendalam demi perkara yang u buat untuk semua. thanm
salam..idea yg bernas..sy keje ofis 8.30-5.30..bl time xde keje mesti baca blog Irfan..balik je ina meniaga makan tlg emak..warung je.. 🙂 skrg tgh fikir idea untuk bisnes internet berasaskan makanan..beri sedikit idea 🙂
salam..Ini merupakan idea dan tips yang sangat bagus.Terma kasih IK.Semua org patut mengaplikasikannya.
Salam,Betul juga..slalu kita buat to do list..tapi tak buat stop doing list..kena apply ni..
tq tabiat yg d lakukan selama 40 hari akn kekal dlm diri
kita.